Taller gratuito · Martes 15 de septiembre a las 19h · En directo por zoom

Volver a ti escribiendo

Un encuentro para parar y acercarte a lo que sientes a través de la escritura con amabilidad, sin exigirte entenderlo todo, resolverlo rápido ni escribir bien.

Cuando comprender no termina de transformar lo que vives

Quizá llevas tiempo intentando conocerte mejor. Has leído, has escrito, has meditado o has recorrido algún proceso terapéutico o de crecimiento personal. Y muchas de esas experiencias te han ayudado.

Y, aun así, hay momentos en los que todo lo que comprendes no termina de transformar la manera en que vives: vuelves a exigirte, a llevar enseguida lo que sientes a la cabeza o a aplazar el encuentro contigo para cuando hayas terminado todo lo demás.

Spoiler: no estás haciendo nada mal.

A veces la comprensión necesita tiempo y un espacio amigo donde convertirse en experiencia.

En este encuentro no vamos a añadir más explicaciones sobre lo que te ocurre. Vamos a detenernos, escuchar el cuerpo y explorar mediante la escritura qué sucede cuando dejas de apresurarte a comprender, corregir o resolver la experiencia.

No necesitas saber escribir ni encontrar las palabras adecuadas. Solo necesitas traer papel, bolígrafo y la disposición de permanecer un poco más cerca de lo que está ocurriendo en ti.

Este encuentro es gratuito y se realizará en directo por Zoom.

Martes 15 de septiembre · de 19 a 21 h (hora española peninsular)

Durante este encuentro podrás...

/01

Darte una pausa real Abrir un espacio para salir por un momento del hacer, el ruido y las obligaciones, y llegar a ti.

/02

Advertir cómo aparece la exigencia Observar cómo se cuela incluso cuando intentas cuidarte, conocerte mejor o hacer algo que te hace bien.

/03

Experimentar otra forma de escribir Acercarte a lo sensorial, a lo concreto y a lo que está ocurriendo ahora, sin preocuparte por hacerlo bien ni llegar a una conclusión.

/04

Comprobar qué cambia cuando te acompañas de otra manera Permanecer junto a lo que sientes con menos juicio y más curiosidad, sin apresurarte a entenderlo, corregirlo o resolverlo.

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Darte una pausa real Abrir un espacio para salir por un momento del hacer, el ruido y las obligaciones, y llegar a ti.

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Advertir cómo aparece la exigencia Observar cómo se cuela incluso cuando intentas cuidarte, conocerte mejor o hacer algo que te hace bien.

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Experimentar otra forma de escribir Acercarte a lo sensorial, a lo concreto y a lo que está ocurriendo ahora, sin preocuparte por hacerlo bien ni llegar a una conclusión.

/04

Comprobar qué cambia cuando te acompañas de otra manera Permanecer junto a lo que sientes con menos juicio y más curiosidad, sin apresurarte a entenderlo, corregirlo o resolverlo.

Reserva tu plaza

Este encuentro es gratuito, y será el martes 15 de septiembre, de 19 a 21 h (hora española peninsular). Introduce tus datos y recibirás el acceso al taller.

¿Quién imparte este taller?

Isa Cañelles

Soy Isa Cañelles, escritora, facilitadora de procesos a través de la escritura y creadora del espacio Escribir para Sanar.

Desde hace más de treinta años acompaño a personas a explorar su mundo interior y a encontrar sus propias palabras mediante la escritura, la atención plena y el intercambio en comunidad.

En mi propia experiencia y en la de las personas a las que acompaño he comprobado que comprender lo que nos ocurre no siempre basta para transformarlo. A veces necesitamos tiempo, presencia y un espacio en el que podamos acercarnos a lo que vivimos sin sentirnos juzgadas ni presionadas.

Soy también autora de Sana escribiendo, un libro en el que he reunido la esencia de este camino.

Mi forma de acompañar no parte de fórmulas cerradas ni de decir lo que hay que hacer. Consiste en cuidar las condiciones para que puedas escucharte, explorar tu experiencia y descubrir lo que tus propias palabras quieren mostrarte.

¿Tienes dudas?

¿Necesito saber escribir o tener experiencia previa?

No. Este taller no es una clase de escritura ni vamos a valorar la calidad de los textos. La escritura será una forma de acercarte a tu experiencia. No necesitas escribir habitualmente ni saber cómo hacerlo.

¿Tendré que compartir lo que escriba?

No. Las propuestas de escritura son para ti y no tendrás que leer ni compartir lo que escribas.

¿Tengo que encender la cámara o intervenir?

No es obligatorio. En algunos momentos te invitaré a participar a través del chat o a encender la cámara para sentirnos un poco más cerca, pero podrás vivir el encuentro a tu manera.

¿Cómo será el taller?

Combinaremos explicaciones breves con momentos de pausa, escucha interna y propuestas guiadas de escritura. No será una clase teórica: lo importante será lo que experimentes durante el encuentro.

¿Cuánto durará y qué necesito preparar?

El taller durará aproximadamente dos horas. Solo necesitarás papel, bolígrafo y, en la medida de lo posible, un lugar donde puedas estar presente sin demasiadas interrupciones.

¿Es una sesión de terapia?

No. Es un taller vivencial de escritura y exploración personal, y no sustituye la atención psicológica o terapéutica cuando esta es necesaria.