sentimientos

Sobre gestión Emocional

La vergüenza y su reverso

Parece ser que todas las emociones tienen una razón de ser. Si es así, yo creo que la vergüenza sirve para alertarnos de que podemos estar contraviniendo algún comportamiento socialmente

Leer más »
Sobre gestión Emocional

DEJARME SENTIR

Sigo citando a Bessel Van der Kolk (en El cuerpo lleva la cuenta: cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma): Si nos ocultamos a nosotros mismos que nuestro

Leer más »
Sobre gestión Emocional

Ahora no estoy pensando

En mi curso presencial de escritura y meditación avanzado estamos trabajando sobre cómo lidiar con las emociones en la vida cotidiana, algo que puede parecer sencillo en primera instancia, pero

Leer más »
¿Quieres conocer nuestros cursos?

Suscríbete