Si sientes que te cuesta escribir, sentir o dar el primer paso, he preparado un recurso gratuito que quizá pueda acompañarte.
«10 prácticas para desbloquear tus emociones a través de la escritura» es una invitación a abrirte a la escritura sin exigencia, como espacio de escucha y cuidado. Incluye un vídeo y un PDF descargable para que puedas usarlo a tu ritmo, cuando lo necesites.
Al suscribirte, recibirás este recurso y también información periódica sobre la escritura como ámbito de sanación desde un lugar honesto y respetuoso.
Soy Isa Cañelles, y te doy la bienvenida a Escribir para Sanar. Acompaño a personas que quieren reconectar consigo mismas, transformar sus vínculos y recuperar el sentido de su vida a través de la escritura vivencial, en un proceso profundo y creativo.
La búsqueda de la verdad y del yo esencial a través de herramientas creativas de exploración del inconsciente.
El contacto con la experiencia presente (corporal, emocional y mental) a través de la escritura y la meditación.
La posibilidad de conectar con nuestra cordura intrínseca y salud innata, atravesando los condicionamientos que la cubren.
El fortalecimiento de vínculos sanos entre las personas, en una sociedad individualista en que estos se ven muy debilitados.
El resquebrajamiento de las corazas creadas por el trauma mediante la apertura de corazón que propicia la escritura consciente.
La creación de un espacio comunitario seguro y no jerárquico basado en la confianza, la igualdad, el no juicio y la transparencia.
Para mí unir la terapia a estos acompañamientos es como tirar una piedra al estanque: se produce una especie resonancia que multiplica los efectos de la terapia. La escritura me permite liberar mi inconsciente y profundizar en mis conflictos, pero no de una forma deliberada y consciente, sino abordándolos como si no fuera yo quien lo hiciera. Por otra parte, en los grupos se genera una atmósfera de apertura, confianza y respeto que favorece una apertura sincera entre las personas. Mi mirada se ha ampliado, como si pudiera ver y verme desde la compasión. Creo que sería de gran ayuda para los terapeutas conocer el impacto de la práctica de la escritura tal y como se enseña en Escribir para Sanar. No se enseña a «escribir bien», sino a buscar una escritura que nace de la autenticidad, y eso nos impele a profundizar y a no huir de los conflictos, pero también a disfrutar, a dar rienda suelta a la creatividad, porque ella nos transforma.
«Hace tiempo que me rondaba en la cabeza la idea de escribir un libro. Pronto se hará realidad gracias a Proyectos Colaborativos. Con el grupo he aprendido a contar historias con una mirada profunda y concreta en un clima de libertad donde recibir y expresar comentarios. Mi escritura se ha ido transformando naturalmente, siento que ahora es más auténtica. Isa y los compañeros son un faro semanal al que acudo pase lo que pase en el mundo y en mi vida. Escribir y re-escribir juntos me nutre y alienta. ¡Gracias familia! ;)».
Como primer gesto, puedes recibir gratuitamente el recurso
«10 propuestas de escritura para desbloquearte».
Son propuestas breves, cuidadas, pensadas para esos momentos en los que la escritura se bloquea o cuesta encontrar espacio interior.
No hace falta saber escribir “bien”. Solo estar un momento contigo, con papel y bolígrafo.
Déjame tu email y te enviaré el acceso al vídeo y al PDF descargable.