La vida es la historia que nos contamos, pero no siempre nos damos cuenta de ello, porque nos creemos tanto el guión que lo confundimos con la realidad y con la verdad. Sin embargo, considerar tu vida como una historia es el punto de partida para poder reescribirla. Reescribir el pasado desde el presente es la única forma de cambiar el futuro.
La forma en que solemos contarnos nuestra historia está condicionada por lo que hemos vivido en nuestra familia de origen; nos creemos que somos de la manera en la que nos hemos visto forzados a habitar este mundo. Pero no somos eso, solo se trata de un disfraz (de infinitos posibles) que nos pusimos para sobrevivir en un entorno en el que éramos vulnerables. El problema es que cuando crecemos seguimos llevando ese disfraz, que nos queda muy estrecho y nos hace sufrir. La buena noticia es que eso se puede cambiar.
Te invito a explorarlo a través de propuestas de escritura y atención plena cuidadosamente dirigidas, así como comentarios escritos y reuniones en las que compartiremos los resultados de dichas propuestas.
Para el taller nos valdremos del libro de Martina Novatzki Volver aquí, que iremos leyendo a lo largo de los tres meses de clase y usaremos como inspiración y base para las propuestas. En su libro, Martina cuenta la historia de su vida, que supone una reescritura en sí misma, pues tras un cáncer de cerebro con metástasis en varios órganos vitales, cayó en coma, con muerte cerebral. Mientras estuvo en coma atravesó diversas experiencias extraordinarias fuera de su cuerpo, y a los tres meses regresó, aunque con amnesia total de su vida anterior a la enfermedad. En el libro narra su tránsito durante el coma, su increíble recuperación y cómo tuvo que empezar de cero, pues no sabía ni hablar. La profundidad de la experiencia física, emocional y espiritual de Martina nos servirá, junto con las propuestas y las sesiones, de impulso para hacer los cambios necesarios en nuestra historia para ponernos a favor de la vida.
A lo largo de estos tres meses:
El curso es una invitación para repasar las distintas etapas de desarrollo vital. Si aceptas con honestidad las propuestas realizadas por Isabel, inevitablemente darás una vuelta más a la espiral de conciencia al enfrentarte, sí o sí, a esos aspectos ocultos de tu personalidad. La escritura es una potente herramienta para develar aspectos de la sombra. Isabel apunta a ellos de forma directa, pero con mucha delicadeza y empatía, y la dinámica de grupo es ese espacio diáfano en el que el reflejo especular de los integrantes habla por sí mismo, siempre cuando se quiera ver y escuchar. Un viaje apasionante para todo aquel que quiera ahondar en su psique
Antes estaba con miedo por escribir sobre mi vida, pero después me sentí ligera y comprendida y arropada por los comentarios de mis compañeras/os y de Isa
El título fue como una llamada a la que no me podía resistir. Reescribir tu propia vida junto a otras personas y con las propuestas tan bien dirigidas de Isabel fue un recorrido acertado para que todxs creciéramos más en nuestro desarrollo personal. Los comentarios a lo escrito, el intercambio entre el grupo y la implicación de cada uno resultó un viaje de gran valor. Con la palabra sentida y escrita nos descubrimos y nos liberamos. Nos encontramos.
Aunque había explorado mucho la infancia y la adolescencia en terapias diversas, al seguir las propuestas fui descubriendo partes menos exploradas y momentos olvidados. Arrojar luz sobre estas partes ha sido revelador, duro en algunos momentos y luminoso en otros. El grupo formó un lugar seguro con una complicidad creciente, siempre bajo la tutela sensible y perspicaz de Isabel. Los comentarios de las compañeras y de Isabel ayudaban muchas veces al aportar otra perspectiva. Noto ahora que ciertas cosas del pasado se han recolocado y asentado y que otras están asomando la cabecita, inspirándome para seguir escarbando en mi vida a través de la escritura. Agradezco a Isa por crear este curso y por pastorearnos a través de los distintos paisajes con sabiduría y amor
«Creo que es un curso que puede dar muy buenos resultados. Eso sí, hay que estar dispuesto algo así como a lanzarse al vacío confiando en que la red formada por la profesora y l@s compañer@s evitará que te golpees. Y para mí ha sido así. Tenía miedo y reticencias al principio, pero luego comprobé que esa red de la que hablo era sólida. El curso me ha aportado confianza, y me ha marcado caminos a seguir que desconocía. Estoy muy satisfecha».
Reescribe tu propia historia te permite bucear en tu vida desde el vientre materno hasta posicionarte antes de dejar este mundo. Es una herramienta muy poderosa a la hora de mirar a las sombras de la infancia o adolescencia con una nueva mirada compasiva.
Reescribe tu propia historia ha sido para mí un gran descubrimiento de mis propios personajes a lo largo de mi vida. Antes de este curso solo me había visto con el prisma de los sentimientos de tristeza, desconexión y superviviencia en los que vivía. A través de las propuestas sencillas y profundas de Isa, he podido explorar y abrir el corazón a esa niña, adolescente, joven y mujer madura que soy con una apertura de corazón como nunca antes había podido hacer, más consciente de mí misma y de los que participaron y participan de mis experiencias. Tras este curso puedo decir que he cambiado el foco, la perspectiva y la profundidad de mi vida, para entender que la reescritura es volver hacia atrás y volver la mirada hacia dentro para sentir que mi presente tiene mucha más luz y joyas valiosas de las que creía tener. Muchísimas gracias, Isa, por ofrecer este camino de reescritura con tu corazón consciente, abierto y valiente
Te lleva al fondo de tu alma y sacas a la luz lo que creías superado y lo que ni siquiera recordabas
Hola, soy Isa Cañelles. Estudié Filología Hispánica y desde muy jovencita trabajé en talleres literarios. Fundé la Escuela de Escritores, y desde 2016 dirijo Escribir para Sanar. Aparte de la escritura, siempre me ha interesado la psicología: he realizado la formación Karuna en Psicología Contemplativa y el nivel I de IFS (Internal Family Systems). Llevo más de treinta años explorando (como escritora, profesora y practicante de meditación) la escritura creativa, la espiritualidad y el crecimiento personal, así como los vínculos entre estos ámbitos. De pequeña fui muy infeliz, y de mayor me ha tocado reescribir mi propia historia para sanarme, así que ahora acompaño a las personas en su propio camino de búsqueda a través de herramientas profundas y fiables. También enseño mi método a quienes acompañan a otros.