La vida es la historia que nos contamos, pero no siempre nos damos cuenta de ello, porque nos creemos tanto el guión que lo confundimos con la realidad y con la verdad. Sin embargo, considerar tu vida como una historia es el punto de partida para poder reescribirla. Reescribir el pasado desde el presente es la única forma de cambiar el futuro.
La forma en que solemos contarnos nuestra historia está condicionada por lo que hemos vivido en nuestra familia de origen; nos creemos que somos de la manera en la que nos hemos visto forzados a habitar este mundo. Pero no somos eso, solo se trata de un disfraz (de infinitos posibles) que nos pusimos para sobrevivir en un entorno en el que éramos vulnerables. El problema es que cuando crecemos seguimos llevando ese disfraz, que nos queda muy estrecho y nos hace sufrir. La buena noticia es que eso se puede cambiar.
Te invito a explorarlo a través de propuestas de escritura y atención plena cuidadosamente dirigidas, así como comentarios escritos y reuniones en las que compartiremos los resultados de dichas propuestas.
Para el taller nos valdremos del libro de Martina Novatzki Volver aquí, que iremos leyendo a lo largo de los tres meses de clase y usaremos como inspiración y base para las propuestas. En su libro, Martina cuenta la historia de su vida, que supone una reescritura en sí misma, pues tras un cáncer de cerebro con metástasis en varios órganos vitales, cayó en coma, con muerte cerebral. Mientras estuvo en coma atravesó diversas experiencias extraordinarias fuera de su cuerpo, y a los tres meses regresó, aunque con amnesia total de su vida anterior a la enfermedad. En el libro narra su tránsito durante el coma, su increíble recuperación y cómo tuvo que empezar de cero, pues no sabía ni hablar. La profundidad de la experiencia física, emocional y espiritual de Martina nos servirá, junto con las propuestas y las sesiones, de impulso para hacer los cambios necesarios en nuestra historia para ponernos a favor de la vida.
A lo largo de estos tres meses:
«Creo que es un curso que puede dar muy buenos resultados. Eso sí, hay que estar dispuesto algo así como a lanzarse al vacío confiando en que la red formada por la profesora y l@s compañer@s evitará que te golpees. Y para mí ha sido así. Tenía miedo y reticencias al principio, pero luego comprobé que esa red de la que hablo era sólida. El curso me ha aportado confianza, y me ha marcado caminos a seguir que desconocía. Estoy muy satisfecha».
Antes estaba con miedo por escribir sobre mi vida, pero después me sentí ligera y comprendida y arropada por los comentarios de mis compañeras/os y de Isa
El curso es una invitación para repasar las distintas etapas de desarrollo vital. Si aceptas con honestidad las propuestas realizadas por Isabel, inevitablemente darás una vuelta más a la espiral de conciencia al enfrentarte, sí o sí, a esos aspectos ocultos de tu personalidad. La escritura es una potente herramienta para develar aspectos de la sombra. Isabel apunta a ellos de forma directa, pero con mucha delicadeza y empatía, y la dinámica de grupo es ese espacio diáfano en el que el reflejo especular de los integrantes habla por sí mismo, siempre cuando se quiera ver y escuchar. Un viaje apasionante para todo aquel que quiera ahondar en su psique
Reescribe tu propia historia ha sido para mí un gran descubrimiento de mis propios personajes a lo largo de mi vida. Antes de este curso solo me había visto con el prisma de los sentimientos de tristeza, desconexión y superviviencia en los que vivía. A través de las propuestas sencillas y profundas de Isa, he podido explorar y abrir el corazón a esa niña, adolescente, joven y mujer madura que soy con una apertura de corazón como nunca antes había podido hacer, más consciente de mí misma y de los que participaron y participan de mis experiencias. Tras este curso puedo decir que he cambiado el foco, la perspectiva y la profundidad de mi vida, para entender que la reescritura es volver hacia atrás y volver la mirada hacia dentro para sentir que mi presente tiene mucha más luz y joyas valiosas de las que creía tener. Muchísimas gracias, Isa, por ofrecer este camino de reescritura con tu corazón consciente, abierto y valiente
El curso me ha ido llevando a verme desde el presente y a reconocer partes que habían quedado tapadas o no habían sido miradas o valoradas. Me ha abierto una consciencia de lo que no sabía que estaba atascado, emociones, recuerdos conflictivos, y darles su espacio. Hoy creo que me he quitado peso y miro de otra manera mi ahora, más ligera y consciente de que llevo un bagaje personal y que puedo ser compasiva conmigo, darme cuidado y amor, ahora precisamente, que estoy en una crisis personal y laboral
El curso es un bálsamo de comprensión y de fuerza vital. Un viaje que permite honrar el pasado, soñar un futuro incierto y, en definitiva, comprender lo que uno es, aceptar y perdonar los errores, tanto los propios como los de los otros que nos han acompañado, para poder mirar hacia delante con toda la dignidad que merece la vida, pero recuperando la esencia más pura, la que un día fuimos, y abandonamos en el camino. Destaco el acompañamiento de Isabel con sus comentarios y feedback tan certeros. Y la fuerza del grupo, por supuesto
Creía que me sabía mi vida y resulta que al hacer las propuestas del curso y revisitar lugares, situaciones y momentos, veo cosas nuevas y tengo sensaciones diferentes. Y al ver la secuencia de los momentos vitales parece que las piezas se recolocan y el cuadro queda de otra manera, más liviano, con más sentido, más armónico. Ha sido un viaje precioso y un grupo con una riqueza y una calidez que agradezco de corazón
Te lleva al fondo de tu alma y sacas a la luz lo que creías superado y lo que ni siquiera recordabas
Hola, soy Isa Cañelles. Estudié Filología Hispánica y desde muy jovencita trabajé en talleres literarios. Fundé la Escuela de Escritores, y desde 2016 dirijo Escribir para Sanar. Aparte de la escritura, siempre me ha interesado la psicología: he realizado la formación Karuna en Psicología Contemplativa y el nivel I de IFS (Internal Family Systems). Llevo más de treinta años explorando (como escritora, profesora y practicante de meditación) la escritura creativa, la espiritualidad y el crecimiento personal, así como los vínculos entre estos ámbitos. De pequeña fui muy infeliz, y de mayor me ha tocado reescribir mi propia historia para sanarme, así que ahora acompaño a las personas en su propio camino de búsqueda a través de herramientas profundas y fiables. También enseño mi método a quienes acompañan a otros.