Dormimos alrededor de 8 o 9 horas todos los días, lo que vendría a ser como una jornada laboral intensiva y casi el 40% de nuestra existencia. ¿Qué pasa en ese tiempo? La mayoría de nosotros no sabríamos contestar muy bien a esa pregunta. Consideramos que la vida sucede en la vigilia, mientras que por las noches «descansamos», cuando no afirmamos directamente que dormir es una pérdida de tiempo.
Los expertos dicen que tenemos alrededor de doce sueños por noche, aunque pueden ser muchos más. Lo normal es que los olvidemos, aunque seguro que algunos de ellos se han quedado grabados en tu memoria, bien porque se repetían a lo largo de una etapa de tu vida, bien porque te dejaron una huella o te transmitieron un mensaje importante.
Quizá ese recuerdo que guardas de algunos de tus sueños te permita intuir que por las noches se te abre una puerta a otro estado de conciencia en el que no dejas de existir, sino que en él están sucediendo cosas esenciales para tu vida.
¿Te gustaría indagar en tu experiencia onírica de una forma creativa para que tu vigilia se haga más rica y consciente?
Te propongo participar en Soñar para Despertar, un taller trimestral de escritura a partir de sueños en el que te propongo una metodología para recordar tus sueños, descifrarlos y recrearlos a través de la narrativa.
Establecer una buena relación con tu inconsciente es esencial para ponerte a favor de la vida. Prestar atención a los mensajes que te lanza a través de los sueños y los procesos nocturnos aportará una continuidad entre sueño y vigilia que te ayudará a deshacerte de los automatismos y del autoengaño.
Tanto si ya escribes narrativa como si nunca lo has hecho, este taller te aportará muchas claves sobre tu forma de relacionarte con tu mente, con tu escritura y con el mundo que te rodea. A lo largo de los 3 meses que dura el taller:
Al finalizar este emocionante viaje, no solo habrás escrito tres jugosas y maravillosas historias, sino que a través de su escritura y análisis alumbrarás partes de tu persona que permanecían en la sombra, y las integrarás en una vida más amplia, despierta y luminosa.
Las indicaciones de Isa me han permitido recordar más mis sueños, me han ayudado a aprender la forma de percatarme del contexto, y sus comentarios han propiciado una visión panorámica de mi vida actual. Me sorprende la cantidad de cosas que hay en los sueños y lo desapercibidas que me pasan. Al verlo, el sentido llega más fácil, como si fuera una buena película. La vida es sueño, pero sobre todo, en el sueño hay mucho de mi vida y una visión lúcida y profunda, si aprendo a mirar con sensatez y ligereza
El curso me ha enseñado a desvestirme emocionalmente sin pudor, mostrando mis emociones sin reservas. También he disfrutado mucho al leer a las compañeras, de las que he aprendido muchas cosas, y al comentar sus sueños y relatos, todos muy interesantes
El curso me ha servido para reconectarme conmigo a través de los sueños y poder darme cuenta y elaborar algunas cosas al transformarlos en relatos
Me ha encantado el curso. Se lo recomiendo a cualquier persona que busque activar o reactivar su relación con el inconsciente y conectar con esa corriente más profunda que mueve nuestra vida y que muchas veces ignoramos. Los sueños te impiden engañarte y me parece muy potente usarlos como base para escribir relatos, ya que te llevan a tus temas principales y evitan el autoengaño. Compartir con los compañeros abre nuevas vías y la gente ha sido muy amable en su forma de comentar y sugerir. Me ha encantado Isa como guía, por su conocimiento y autenticidad
Recomiendo vivamente este curso, me ha permitido volver a recordar los sueños y darles categoría de fuente de inspiración, además de fuente de autoconocimiento
He dejado de evitar recordar los sueños por dolorosos y he conseguido integrarlos en mi vida
Tengo cierta fascinación por la interpretación de los sueños, las adivinaciones, los presagios, los horóscopos… Todo lo que sin ser pura invención está permeado por algo mágico, por eso me apunté al curso. Me encontré con un material que exigía lectura pausada y comprensión. La idea no era crear un diccionario (si sueñas esto, significa esto). Iba mucho más allá. Era conocerte desde un lugar que no solemos visitar, el inconsciente. Si tuviera que describir el curso con una palabra sería «revelación». Totalmente recomendable
Hola, soy Isa Cañelles. Estudié Filología Hispánica y desde muy jovencita trabajé en talleres literarios. Fundé la Escuela de Escritores, y desde 2016 dirijo Escribir para Sanar. Aparte de la escritura, siempre me ha interesado la psicología: he realizado la formación Karuna en Psicología Contemplativa y el nivel I de IFS (Internal Family Systems). Llevo más de treinta años explorando (como escritora, profesora y practicante de meditación) la escritura creativa, la espiritualidad y el crecimiento personal, así como los vínculos entre estos ámbitos. De pequeña fui muy infeliz, y de mayor me ha tocado reescribir mi propia historia para sanarme, así que ahora acompaño a las personas en su propio camino de búsqueda a través de herramientas profundas y fiables. También enseño mi método a quienes acompañan a otros.