Si quieres leer algunos textos míos en relación con lo que enseño y lo que soy, puedes acceder a ellos en el blog de Escribir para Sanar. Y puedes acceder también a los acompañamientos.
Empecé a enseñar creación literaria en el Taller Literario Fuentetaja en 1995, incluso antes de terminar la carrera de Filología Hispánica, en la especialidad de Literatura. Unos años después, en el taller literario de Enrique Páez, aprendí yo misma a escribir y comencé a impartir clases allí, de relato y redacción eficaz. En el año 2000 fundé la Escuela de Escritores, que estuve dirigiendo hasta 2005, y en la que impartí clases hasta 2013, año en el que empecé a desarrollar talleres literarios por mi cuenta. En 2015 fundé, junto con Mariano Baratech y Eloy Tizón, el proyecto RELEE (Red Libre – Escritura y Edición), una editorial que publicaba los textos más destacados que salían del entorno de los talleres. En 2018 fundé Escribir y Meditar, que ha derivado en Escribir para Sanar, donde desde entonces imparto todo tipo de talleres y acompañamientos en que la escritura, junto con otras disciplinas (como la meditación y la exploración emocional) se ponen al servicio de la consciencia y la sanación.
Desde pequeña he usado la lectura y la escritura como tablas de salvamento. Crecí en un ambiente muy opresivo, era extremadamente introvertida, y la literatura era mi ventana a otros mundos posibles donde el sufrimiento se podía trascender.
He publicado los siguientes libros:
Llevo practicando meditación desde el año 2002. Meditar se ha convertido en el motor de mi vida o, más bien, en la gasolina que la alimenta. Esta base espiritual me ha permitido crecer en el resto de mis facetas con la confianza y la certeza de que no hay nada erróneo en mí, sino que me ampara, como a todos los seres, una bondad fundamental a la que solo he de permitir que vaya aflorando.
Otro aspecto fundamental en mi vida ha sido mi interés por la psique y el entorno terapéutico. Asisto a terapia desde hace veinticinco años, lo que me ha ayudado a conocerme a mí misma y a cabalgar mis emociones sin que me arrollen. Realicé la Formación Karuna en psicología contemplativa entre los años 2014 y 2017. Esta formación me acredita para enseñar técnicas relacionadas con la atención aplicada a las emociones, escucha activa, ejercicios de cuerpo, habla y mente, etc., así como para ofrecer acompañamientos individuales de Intercambio Compasivo. También he realizado múltiples formaciones en psicología transpersonal con la psicóloga transpersonal Virginia Gawel. Por último, he completado los niveles 1 y 2 del método IFS (Internal Family System) en el Instituto IFS de Madrid, lo que me capacita para ofrecer dicho acompañamiento individual.