Se llama alexitimia a no poder describir lo que uno siente. Podríamos decir que el noventa por ciento de nuestra sociedad es alexitímica perdida, porque raramente encuentro personas que sepan
En estas semanas me estoy dando cuenta de una cosa: el que lleve casi toda mi vida escondiendo el sufrimiento que estaba oculto en mi corazón tiene que ver con
En la misma línea que las últimas semanas, continúo leyendo el libro de mi querido (para mí es ya como un viejo amigo) Bessel van der Kolk. Voy por la
Sigo con el libro El cuerpo lleva la cuenta (cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma). Ya voy por la página 242, y me voy enterando de más
La semana pasada salió en la consulta de mi terapeuta una palabra: «TRAUMA». La mencionó él. Me eché a llorar. Mucho. Y mucho tiempo. Llevo más de quince años asistiendo
Este fin de semana he impartido un seminario intensivo de escritura y meditación a ocho estudiantes. Como siempre, nunca sé cómo va a salir. Depende tanto de las personas que
Hace un par de días Kike Parra colgó en Facebook un post en el que hablaba de mí como si yo fuese Gordon Lish (el editor de Raymond Carver) en
En mi curso presencial de escritura y meditación avanzado estamos trabajando sobre cómo lidiar con las emociones en la vida cotidiana, algo que puede parecer sencillo en primera instancia, pero